المقادير و الطريقة في التالي
المقادير :
طريقة التحضير :
· في وعاء متوسط الحجم، صبي لبن جوز الهند .
· أضيفي بذور الشيا واتركي الوعاء جانباً لمدة 5 دقائق .
· ثم صبي العسل حسب الرغبة .
· حركي المكونات حتى يذوب العسل .
· غطي الوعاء وضعيه في الثلاجة لمدة ليلة كاملة .
· ثم اخرجي الوعاء من الثلاجة وحركي قليلاً .
· أضيفي شرائح المانجو على سطح الطبق .
· قدمي بودنج بذور الشيا بالمانجو بارداً، وبالهنا والشفا .
